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- 2019/05/04温もりを感じよう～ぽかぽかカード「ぬ」～【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
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温もりを感じよう～ぽかぽかカード「に」～
近年「心」に負担がかかり思う様に体が動かない...心が付いていかない...など
痛い、しびれる身体症状だけでなく心に症状があるケースが多くなってきています
理由の一つとして
「腸内環境」の悪化
健康な腸内はお花畑の様に奇麗に見えることから「腸内フローラ」と言われています
これは腸内に善玉菌が悪玉菌より多い状態の時に見られる状態なのですが
昨今は食の欧米化が進み悪玉菌が多くなる食生活になっています
この状態が続くと腸内フローラは悪化し幸せを感じるホルモンであるセロトニンが分泌しにくくなってきます
そうなるとストレスを受けやすくなり心に大きな負担がかかりやすくなります
もう一つはの原因は
体温低下！
体温の低下は悪玉菌の住みやすい環境を作ってしまします
これらの原因で腸内のバランスは大きく崩れ現代病の一つである
「自律神経失調症」・やる気が出ない・なんだかしんどい・食欲が無い・不安に駆られるetc..に陥りやすくなります
ここで大切なのは・食の見直し・体温アップですが
今回は体温アップの秘訣をお話します
昔話ですが...昔々あるところに子供が高熱を出した時に
父親が急に裸になりその父親は同じく高熱の子供にも裸しました
そして親子は裸のまま抱き合い高熱の子供が翌朝奇跡的に体調が戻ると言う様なお話があります
これは現代医学では熱伝導なので体温が高まり免疫力高まる状態が作れた！や
科学の面では父親の思い(電磁波)が素粒子とぶつかり体調を回復させた＊引き寄せの法則
むかし話では奇跡的なお話ですが現代では「温もり」は
体調に良い影響を与える効果があると言えそうですね☆
また平仮名の「ぬ」の意味は・突き抜ける・一様にするなどの意味があります
突き抜ければ新たに産まれる！などの意味から温もりを感じれば今までになかった・自分に出会える・新たな自分に生まれ変われる
現代のストレス社会で生き抜く方法の一つに「ぬくもりを感じる」も、大切な健康法の一つかもしれませんね☆
＊作 さわだけアトリエ 澤田礼美
免疫力を最大限に引き出す治療院
【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
理学療法士/柔道整復師畑 武典
- 2019/03/24スポーツ選手に大切な健康管理【大阪堺市|整体|ストレス|免疫力】
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スポーツ選手に大切な健康管理
ということで大阪府堺市にあるNKバレエ教室でお話をしてきました
今回参加してくれた皆さんは小学校高学年以上の子供達
余談ですが...NKバレエの子供達...コンクールに出るといつも素晴らしい成績を収めるバレエの上手な子供たちなんです！
しかしコンクールで入賞するにはやっぱり毎日練習量もおのずと増えてきます。
練習量が増えると怖いのがケガや障害(だんだん痛くなってくる)の発生！
ケガや障害が出ると練習が思う様にできないので
ケガや障害を予防できる体作りを
お話してきました。
内容は4つ1.食事の取り方(食べ方)2.姿勢3.入浴法4.睡眠
皆さん真剣に聞いてくれてくれるし雰囲気が和やかなのでとても気持ち良くお話する事が出来ました。
最後に「夢を実現させる方法」をお話すると皆さんすぐに取り組んでくれる様子でこれからがとても楽しみです
スポーツのパフォーマンス向上には練習と意識がとても大切です！
その為にはケガをしない様に日頃から健康管理には気をつけたいものですね☆
免疫力を最大限に引き出す治療院
【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
理学療法士/柔道整復師畑 武典
- 2019/02/22悩んでいる時が楽しい？【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
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悩んでいる時が楽しい？
人生で悩みってありませんか？
随分と前に甥っ子が来てミュージシャンになりたいって相談にきました
甥「バンドしたいねんけど...」
私「スゲ~いいやん」
甥「反対しないの～」
私「なんで～」
甥「だって結構反対される...」
私「相談した人バンドした事があるの？」
甥「無い」
私「反対する人は自分が経験したことが無い人」
「これは遺伝子に組み込まれた恐怖心」「この恐怖心で身を守ってきたんだよ～」
甥「・・・？」
私「安全地帯にいて、あえて未知のジャグルに行く事を防いだり」「危険な場所に行かせい為の自然な反応」
甥「へ～」
私「６歳の娘が初めて１人で買い物に行く時 結構ドキドキしてたけど...結局出来たねん」「初めはドキドキするし怖いけど...結局出来るねん」「だから遺伝子的には恐怖心があって怖いけど...」「最終的にやり抜けば出来るってこと！」「６歳の子供に出来て大人が出来ないわけないしね」「子供も大人も人間同じ遺伝子やからね～」
甥「確かに大人は買い物するから反対しないんや！」
「買い物を経験しているから反対しないんや！」
私「そうそう」「経験するまでは人って悩むねんけど...」「この悩みを過ぎると当たり前になるねん」「おもろないねん！」「近くのスーパーに行くの悩む＆ドキドキする？」「ってか...おもろい？」
甥「悩まんしドキドキせ～へんわ～」
「確かにおもろないな～」私「そ～やろ～」「だからミュージシャンになる前は...」「悩むし、怖いし、ドキドキするけど」「一旦行動したら悩まず結果でるねん！」「その時が面白いねん！」
甥「へ～じゃ～やってみるわ～」
「ところでたけ兄ちゃん反対せ～へんって事はバンドやってたん？」
私「やったことない...」
甥「えっ...」
反対は未経験の反応で経験すればその悩みは解消されていきます
また未経験⇒悩む⇒経験⇒悩み解消ではなく未経験⇒悩む⇒経験⇒楽しい⇒悩み解消
となります
毎日同じことをしていると飽きがくるのは未経験をするポイントです
悩みを解消したい方や刺激がほしい方は先ずは一刻も早く新たな経験をしてみましょう
ちなみに甥っ子のバンド活動は結構順調でテレビにも紹介されました！
アイス・カルフって言います☆もし音楽に興味があったら応援してやって下さい☆
↓↓
遺伝子に組み込まれた
恐怖心を振り払って今日も前進明日も全身しましょう！
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【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
理学療法士/柔道整復師畑 武典
- 2019/02/17症状を早く改善するには目的を決める【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
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症状を早く改善するには目的を決める
海外のサッカー人気はとてもスゴイですよね～
日本では考えられませんが一旦スイッチが入ると小火が起こったり争いがおきたりとにかくスゴイです
っで、何でサッカーを見に行くのか？と日本人や海外の人に聞いてみると...
海外⇒仲間に会いに行く
日本⇒試合を見に行く
となるそうです
海外⇒仲間に会いに行くと言うエネルギーは選手に与える影響はとても大きくなります
かたや日本⇒試合を見に行くと言うエネルギーは会いに行く ＞ 見に行くとなります
同じ場所に行っても目的が違うだけで与える影響は変わってくるんですね～
っで、これを患者さんに例えると...
あなたは何故施術を受けに行ってるんですか？
①気持ちがいいから②先生が来なさいと言っているから③症状を取りたいから④改善したら○○したいから
①～④でどれが一番エネルギー量が高いと思いますか？
答えは④
①～③が悪いのではなく施術を受ける理由はあるのですが
「○○をする」という明確な目標があるとエネルギー量は高まります
エネルギー量が高まれば当然改善スピードは速まります
ですので膝が痛い⇒痛みを取ってほしいより膝が痛い⇒改善したら自転車に乗る
歩けない⇒歩ける様にしてほしいより歩けない⇒歩けたら買い物に行くetc...
同じ場所に行っても明確な目的が有るのと無いのでは自分に与える影響は変わってくるんですね～
皆さん何処かお出かけの際には目標を持ってお出かけしましょう～
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【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
理学療法士/柔道整復師畑 武典
- 2019/02/04滝行に行ってきました☆【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
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滝行に行ってきました☆
毎年節分の日に
1泊2日で奈良県吉野郡天川村大峰山の麓にある龍泉寺でたけさん年間恒例行事の滝行＆護摩行に行って参りました
天川村は多くの修行僧が集まるらしいのですが
この時期...滝行をするのは地元の人いわくいない...
らしいです(>_<)
道中車内では去年過酷な滝行の
思い出がるので皆さん終止無言！
＊氷柱がいっぱい(>_<)
しかし今年は去年に比べ
温く積雪量も低いので参加者の皆さんも少し安心
現地到着後いざ滝行に出発！
↑無言
↑とにかく無言
↑最後まで無言
氷柱が無いから皆さんテンションあがってますが...
雪溶け水がめ～っちゃ冷たい！！
今回の滝行をYou Tubeにアップしました↓↓https://youtu.be/0HufX6qoRXI滝行はとても危険ですので専門家の先生についてもらって行いました
この時期はとても寒いですが行を行っている時は寒くない！
とにかく水が冷た過ぎて足が痛い！
滝行の後の皆さんの声は...あ～足が痛い‼
その後の夜は護摩行！
護摩行中はお堂の中が超ヌクヌク☆護摩行最高☆
しかし3時間ほど激しい炎の前で御経を読んでいる方達の顔は火傷しているらしいです...
私達の様に数分で根を上げるのに比べ滝行も護摩行も精神を鍛練されている方達は本当に素晴らしいです
今年もこの時期に滝行できる勇気があれば色々な事にチャレンジしていけると思います
今年も目標を目指し一年楽しんでいきたいと思います
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【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
理学療法士/柔道整復師畑 武典
- 2019/02/04ニコニコ笑顔は福を呼ぶ～ぽかぽかカード「に」～【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
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ニコニコ笑顔は福を呼ぶ～ぽかぽかカード「に」～
皆さん七福神って聞いた事ありますか？・毘沙門天
・寿老人・弁財天・福禄寿・恵比寿・大黒天・布袋尊
今日は皆さんに福がやってくるお話をしたいと思います
七福神は名前のとおりどの神様も「福」に関係する「神様」ですが
誰でもどこでもいつでも福を招いてくれる神様が「布袋尊」
布袋尊とは弥勒菩薩(みろくぼさつ)の化身とい われいつも笑顔を絶やさず人々に接していた神様
大きな袋には宝物がいっぱい入っていて信仰の厚い人に与えられたと言います
笑門来福、夫婦円満、子宝の神様として信仰がりまあす
この神様の特徴はとにかく豊かにしてくれます
あげるよと失いますが
居たいただくと豊かになる様に
○○してあげる！ではく○○させて頂く！
仕事をしてあげる！ではなく仕事をさせて頂く！
掃除をさせて頂く！お礼をさせて頂く！
治療者が効果を出したいなら治療をしてあげる！ではなく治療をさせて頂く！
患者さんが効果を受けたいなら通院してあげる！ではなく通院させて頂く！
とにかく頂く行為をすれば豊かになります
また頂くついでに布袋尊の特徴の「笑顔」をマネすると
頂けるチャンスがどんどんと頂けます
笑顔はどこでもいつでも誰でも気持ちの持ちようで出来ます
学力や偏差値は関係なく誰でも豊かになれる事を教えてくれています
また平仮名の「に」には・安心・信頼・圧がかかるなどの意味があり
ニコニコの意味は「安心、信頼が転がり入る」です
仕事や家庭学校やプライベートで信頼が得たいなら
先ずは布袋尊の様に・笑顔・させて頂く行為に取り組んでどんどん豊かになりましょう
＊作 さわだけアトリエ 澤田礼美
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【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
理学療法士/柔道整復師畑 武典
- 2019/02/01腰痛が改善されたら何故他が痛くなるのか？【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
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腰痛が改善されたら何故他が痛くなるのか？
当院に来院中の患者さんが主訴(来院の目的、一番つらい訴え)の改善中に他の部位の痛みを訴えるケースがあります
今日は医学ではなく科学的にお話したいと思います＊来院患者さんには医学的にお話しています☆
実は私達は何かを失うと同じ量の何かを得ます
逆に何かを得ると同等の何かを失います
これを
「質量保存の法則」
と言います
ですので患者さんが「腰が10痛い(VAS：10)」＊VASとはめっちゃ痛いのが10としら今の痛みはどれくらい痛い？という質問↓「腰がこころよい(VAS：0)」＊こころよいとは痛いの対義語
患者さんは10の痛みを失うので10の何かを得ます
この時の思考が大切なんですが患者さんが・他にどこか痛くなるんじゃないかな？・最近歩き過ぎているな～・最近体に負担かかってるな~etc...無意識に体の負担や痛みが出るなど思考すると
10の得るものは何らかの症状が出やすくなります
ですので痛みを伝染したくない場合は10の痛みを失ったら(改善したら)10の幸せをイメージしましょう！＊失った分10の幸せが入ってきます
例えば10の痛みが改善したら・海外旅行に行く(10の喜び)・自転車に乗る(10の喜び)・楽しく仕事をする(10の喜び)などなど
ポイントは痛みの改善を求めるだけでなく自分のしたい何かを見つけておくことが何より大切です☆
当院では「症状が改善された時...先ず取り組んでみたい事は？」と問診表に記載しています
この先ず取り組んでみたい事が明確に出来る方は主訴の改善後、他の部位が痛くなる事がとても少なくなります
今日は医学的観点ではなく科学的観点からの再発予防のお話でした☆
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【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
理学療法士/柔道整復師畑 武典
- 2019/01/31仲間との出会いに感謝～ぽかぽかカード「な」～【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
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仲間との出会いに感謝～ぽかぽかカード「な」～
最近子供達と一緒に仮面ライダーごっこやテレビゲーム宿題やお出かけなど今しか出来ない事を楽しんでいます
少し前ですが子供達と「メアリーと秘密の王国」というDVDを見ました
この映画のワンフレーズですが「人は一人では生きていけない」という言葉が度々でてきます
実は私は普段から多くの方々に支えられ多くの方々のおかげで今がある事をすごく実感しているので
この映画のワンフレーズがとても共感できました
しかしよく考えてみれば電気を作る人水を作る人食べ物を作る人教えてくれる人家を作る人道路や車を作る人etc...
色々な方々の協力があって人は生きていますよね☆やっぱり一人では生きていません
友達や家族道ですれ違う方やテレビで見る方も
皆さんどこかで自分の為にまたは誰かの為に必要な方なんです
ですからこの世の人全て必要な方となります
この意識があれば人々は調和がとれ争いが減るのではいでしょうか
平仮名の「な」には・核・調和の意味があります
人という最小の単位(核)が多くの人々と調和すればもっと生きやすい社会になると思います
最近はストレスで多くの方々が疲れています
人は一人では生きれない大勢の方々のおかげで生かされている事を理解できれば
もっと生きやすくストレスレスの社会を築く第一歩となるのではないでしょうか
仲間＝人間との出会いに感謝感謝ですね☆
＊作 さわだけアトリエ 澤田礼美
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【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
理学療法士/柔道整復師畑 武典
- 2019/01/30止まっていても大丈夫～ぽかぽかカード「と」～【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
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止まっていても大丈夫～ぽかぽかカード「と」～
当院には身体症状のほかに心に不安を抱えた方が多く来院されます
患者さんの「患」は「心」に「串」が刺さった「者」
当院は治療院ですので患者さん...すなわち「心」に「串＝不安など」がベースにあるケースが多いです＊不安とは治るか治らないか心配という事
当院は施術を提供し症状を緩和していきますが全ての方が全て1回で治る事ことはありません
症状が停滞する事も中にはありますし状態によっては後退する事もあります
しかし、痛みやしびれなどの症状だけで見ると止まっている！様に思えますが人生という大きな視点で見れば
実は最高のタイミング＆自分にとってありがたい様に進んだり止まったりしてくれています
この最高のタイミングですが進んでいる時って「確かに！」や「なるほど」など受け入れやすいですが
止まっている時に最高のタイミングとはなかなか思えませんし「不安」だけが頭をよぎりやすいです
しかしこの世は二元性の世の中で進があれば止まるもあります
進む＝良い時もあれば進む＝悪い時もあります
逆に止まる＝良い時もあれば止まる＝悪い時もあります
この世は二元性で良い時もあれば悪い時もあります
進んでいる時は良い面だけを見やすく
逆に止まっている時は悪い面だけを見やすい
どんな環境であれどんな時であれ光があれば影がある様に良い事があれば悪い事もあります
大切なのは調子が良い時も調子が悪い時も良い面が見れるようにすれば
止まっている時も良い面が見えるようになってきます
ですので普段から何処に意識を持っていくかで見えるものが変わってきます
日頃から良い面を見る意識を大切にすれば止まっている時も大丈夫んだと思えます
また平仮名の「と」には・統合・止まる・節目などの意味がります
また止まる⇒統合⇒拡大⇒止まるこの様に変化の前には原理原則として必ず止まる時期がきますので
止まって不安時は変化の前触れとして楽しむ努力をしませんか☆
止まっていても大丈夫なんですよ(^O^)／
＊作 さわだけアトリエ 澤田礼美
免疫力を最大限に引き出す治療院
【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
理学療法士/柔道整復師畑 武典
- 2019/01/28照らす力は無限大～ぽかぽかカード「て」～【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
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今日も最高の一日ですね
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照らす力は無限大～ぽかぽかカード「て」～
皆さんは自分の力を信じていますか？この質問だと、はい or いいえの答えになってしまいますが自分の力とは何でしょう？
まず、自分の力＝人間の力とは量子力学的や脳科学的にお話すると
皆さんが想像した全ての・人物・動物
・食べ物・建物・乗り物etc...
自分が想像した全ての物が目の前に現実として現れます
自分が思った通りの事が目の前に現実として現れるてまさに創造主みたいなお話ですが空想のお話ではなく世界各国最先端の科学的なお話です
例えば嫌いな人を想像したら嫌いな人が現れるし
嫌な出来事を想像したら嫌な出来事が出来ます
また健康面で言えば膝が痛いと思えば膝が痛くなるし
腰が痛いと思えば腰が痛くなるし
精神的にしんどいと思えば精神的にしんどくなります
周りの環境や人が問題ではなく自分の想像したものが現実として現れているだけなんです
この自分の思いが現実化する力こそが皆さん平等に与えられた素晴らしい力なんです
ですので自分が自分の為に何を発信するのか？自分が世の中の為に何を発信するのか？
発信する事で自分にも他者にも世の中にも全て影響されてきます
ここで大切な事が自分から発信したものは必ず自分に返ってきますので
「自分の為に」を発信すると周りの人も「自分の為に」と行動します
「周りの為に」を発信すると周りの方も「周りの為に」行動し始めます
ですので普段の思考(発信内容)がとても重要になりますが
自分が心地よく生活をしたいなら結局皆さんが心地よく生活できるお手伝いをする事になります
また平仮名の「て」の意味は・発信・放射・照らし出すという意味があります
皆さんが何を発信し何を照らし出すのか自由です
自分が心地よくいたいなら他者が心地よくなる思いを発信しましょう
＊作 さわだけアトリエ 澤田礼美
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- 2019/01/17成長とは？【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
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成長とは？
先日成人された多くの方々は晴れて大人の仲間入り！
年齢だけで見ると19歳までは子供20歳から大人
その他に違いは何なのだろう？って思い考えてみました☆
当院には色々な方々が来院されます社長さんや役職者一般職員やパートの方などなど
年齢が若いほど経歴や成績...容姿や持っているものにこだわったり羨んだりしますが
年を重ねると社長さんや役職者一般職員やパートの方などなどデイサービスやデイケア入院している人々老人会やゲートボール仲間の皆さんは
肩書や経歴などの壁が無く皆さん一緒に生活をしています
年を重ねるとは...大人になっていくとは...成熟するとは...
色々な体験を基に肩書や経歴などの形ではなく
形の無い心が豊かになっていく事かも知れませんね
今は私と成人された方々には何かしらの「差」があるかもしれませんが
何十年後かには「差」が無くなり同じ人間としてお付き合いをしていると思います
人は時間と共に体は大きくなりますが
辛い嬉しい悲しい楽しいなど色々な経験を基に成長し成熟していく生き物かもしれませんね
今日も将来隔たりの無い世界の為に色々な経験をしたいと思います☆
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【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
理学療法士/柔道整復師畑 武典
- 2019/01/08集う場所には思いがある～ぽかぽかカード「つ」～【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】
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集う場所には思いがある～ぽかぽかカード「つ」～
人が集まる場所に行くと自分にとって心地よい空間とそうでない空間があります
それは人が集まる空間に問題があるのではなく
人が集まる空間に行く「自分の気持ち」がとても重要になってきます
例えば自分の気持ちが「コーヒーが飲みたい」と思っていてスター○ックスにいけば心地よい空間になりますが
自分の気持ちが「コーヒーを飲みたい」と思っていてハンバーガーショップの100円コーヒーを飲むとコーヒーの味は味わえても心地よい空間にはなりにくいです
これはお店の方がお客の為に心をこめて商品に込める思いがありますが
この商品に込める思いと自分が心から「○○したい」という気持ちがマッチした時心地よい空間にあります
ですので「あの店が悪い」ではなく「自分の思いが明確に定まっていない」が問題になります
人が集まる場所には皆共通の思いがあるので合わない場合は場所や商品、人を否定するのではなく自分の気持ちを見つめる良いチャンスになります
また平仮名の「つ」には・集う・集まるという意味がります
自分の思いを明確にし行動すれば心地よい空間や思いが通ずる場所に出逢えるようになりますよ☆
＊作 さわだけアトリエ 澤田礼美
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