七道駅近くの整体院三宝メディカルをご紹介します。

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2018/10/02右肩の痛みがある患者さんが来院しました☆【大阪堺市|整体|ストレス|免疫力】: 今日も最高の一日ですね

ブログお読み頂き

ありがとうございます

感謝致します☆

右肩の痛みがある患者さんが来院しました☆

お話します

＊人差し指が当たっている辺りが痛い患者さんが来院

＊患者さんより掲載許可頂いています

＊記事の内容は効果を保証するものではありません(>_<)あしからず～

女性に多い症状は

①冷え

②肩こり

③腰痛

④むくみ

⑤便秘

⑥頭痛

その中でも今日は

「肩」にターゲットを

絞りますね～

腰痛肩こりは

日本人に多い症状です

なかでも

肩こりは男性に比べ

女性に多い症状です

データで見ると

・３人に２人が肩こり

・女性の8割が30～50代

・男性も6割が30～50代

・冬に症状悪化

・運動不足

・目の疲れ

・姿勢不良

この記事を見られている方で

肩に症状がある方は...

冷えがある方

&

胃腸に症状がある方

ありませんか？

肩と胃腸って結構関連があるんです☆

胃腸と冷えって結構関連あるんです☆

受診された患者さんは？

受診した患者さんに

当院では..

①問診

②歩行チェック(だいたいこのチェックで原因を探ります)

③視診・触診

④説明

⑤施術

＊免疫力を最大限に引き出す事を目的とした施術(魔法の(^O^)／)

⑥セルフケアの指導

⑦患者さんに合った施術プランの提案

こんな感じです(^O^)／

患者さんの「肩」の原因は

「肩」の原因は「筋の緊張」

「筋の緊張」の原因は「血行不良」

「血行不良」の原因は「胃腸の冷え」

「胃腸の冷え」の原因は「自律神経の低下」

「自律神経の低下」の原因は「生活環境」

＊めっちゃざっくりです(^_^;)

根治療は自律神経！

(環境はアドバイスで対応)

対処療法は筋の緊張！

当院では根本の治療を提供していますので

根本の原因である「自律神経」にアタ～ック‼

＊頸椎(首の骨)と内臓がポインツ☆

＊お薬は⇒抑えるのが得意

＊免疫力は⇒どんな症状も治す名医

免疫は病気の時に働くだけでなく

骨折や痛み内臓の回復全てにおいて働きます

肩の痛みが7⇒3ぐらい軽減

首が回りにくかったのが動きやすさアップ

最後にセルフケアーを説明！

肩に症状出やすい人は

冷えがある方

&

胃腸に症状がある方

がポイント！

ですので痛みの状態、および原因によりますが

①良く噛んでごはんを食べる

②入浴

③Sanbou.medicalに

症状出る前に受診する⇚(笑)

＊免疫力を高めておきましょう～(^O^)／イエ~イ

この記事を読んでいて

肩に違和感がある方！

Sanbou.medicalは

忙しくて...

遠方出し～...

と思っている方も

Sanbou.medicalには

興味無いんだけど～

といいつつ

少し興味がある方も

皆さん

今日は良く噛んでお食事をしてみては

いかがでしょうか☆

↓当院から徒歩1分のmacocoごはん教室

＊妻のmacocoさんの料理教室とSanbou.medicalはコラボで健康をサポートしています

＊体の中から健康に⇒食事＝「人」に「良」い「事」と書いて「食事」

＊体の外から健康に⇒施術＝「心」の「串」を抜く仕事(患者さん)

Sanbou.medicalはこんな感じ☆

たけさんはこんな感じ⇚笑える顔(T_T)/

この記事が皆さんにとって心と体の健康に

サポートできれば幸いです☆

免疫力を最大限に引き出す治療院

【大阪堺市|整体|ストレス|免疫力】

理学療法士/柔道整復師　

畑　武典

2018/10/02免疫力が上がる方法～食べる～【大阪堺市|整体|ストレス|免疫力】: 今日も最高の一日ですね

ブログお読み頂き

ありがとうございます

感謝致します☆

免疫力が上がる方法

～食べる～

免疫力(めんえきりょく)って聞いた事ありますか？

聞いた事有るけど...

働きについては

？？？の方も

いるのではないでしょうか

免疫とは...

カゼにも

ケガにも

＊痛みとか

病気にも

体の不調に

活躍してくれる

ありがた～い

働きをしてくれるんです☆

(^O^)／ありがと～

しかし最近は

ストレスや冷えなどで

この免疫の働きが

著しく弱っているんです

↓こんな感じで(^_^;)

この免疫の働きを

いかにアップさせるかが

健康の鍵になるんです！

今回は

「食べる」

行為がなぜ免疫アップに

つながるか

お話していきますね(^O^)／

免疫力が下がる原因として

①冷え

②ストレス

etc..

皆さんは

ストレス大丈夫ですか？

普段は

交感神経(興奮する神経)

副交感神経(リラックス神経)

この2つのバランスが均等であると

健康なんです

交感神経＝副交感神経⇒健康

しかしストレスがかかると

交感神経(こうかんしんけい)という

神経がよく働き

体を守ってくれます

交感神経＞副交感神経⇒ストレスに対応

しかし交感神経が

働き過ぎてしまうと

体のバランスが崩れてしまいます

交感神経⋙副交感神経⇒症状出現

この症状を緩和させるには

いかに

①興奮を抑えるか

または

②リラックスするか

になります

そこで今回は②のパターン！

舌(ぜつ)には

リラックスする神経があります☆

これを最大限に引き出すのが

「食事」

＊「食事」とは「人」に「良」い「事」と書く

＊「飯」とは「人」に「反」すると書く

＊「食品」の食べ過ぎは「品」を「山」ほど食べると「疒」床に臥せる⇒「癌」

＊当院が心と体を健康にするために開催しているmacocoごはん会の写真⇒ブログ

＊糀(こうじ)をつかった料理で体の中から健康に☆⇒こちら

体はなかなかストレスが軽減されないと

交感神経が働きずすぎて

しんどくなるので

リラックスを求めます

それが「食事」

＊過食の場合は専門の場所で見てもらいましょう

ですので体が

しんどい...

疲れやすい...

集中力が最近ない...

etc...

健康な方は

ストレスを感じると

リラックスしたくなる

食べたくなる行為は

リラックスしたい証拠(^O^)／

ですので

ストレスを感じた場合は

体の声に従って

「食事」もお勧めの対処法なんです

ストレスを感じた場合は

食事を意識してみるのも

イイかもしれませんね☆

舌を使って

舌が喜ぶ行為で

リラックスをし

ストレス社会を楽しみましょう☆

免疫力を最大限に引き出す治療院

【大阪堺市|整体|ストレス|免疫力】

理学療法士/柔道整復師　

畑　武典

2018/10/01免疫力が上がる方法～見る～【大阪堺市|整体|ストレス|免疫力】: 今日も最高の一日ですね

ブログお読み頂き

ありがとうございます

感謝致します☆

免疫力が上がる方法

～笑顔～

免疫力って聞いた事ありますか？

聞いた事有るけど...

働きについては

？？？の方も

いるのではないでしょうか

免疫とは...

カゼにも

ケガにも

＊痛みとか

病気にも

体の不調に

活躍してくれる

ありがた～い

働きをしてくれるんです☆

しかし最近は

ストレスや冷えなどで

この免疫の働きが

著しく弱っているんです

この免疫の働きを

いかにアップさせるかが

健康の鍵になるんです！

今回は

「見る」

行為がなぜ免疫アップに

つながるか

お話していきますね(^O^)／

最近免疫低下の原因で

ストレスが大きな原因の一つと

言われています

普段は

交感神経(興奮する神経)

副交感神経(リラックス神経)

この2つのバランスが均等であると

健康なんです

交感神経＝副交感神経⇒健康

しかしストレスがかかると

交感神経(こうかんしんけい)という

神経がよく働き

体を守ってくれます

交感神経＞副交感神経⇒ストレスに対応

しかし交感神経が

働き過ぎてしまうと

体のバランスが崩れてしまいます

交感神経⋙副交感神経⇒症状出現

この症状を緩和させるには

いかに

①興奮を抑えるか

または

②リラックスするか

になります

そこで今回は②のパターン！

目にはリラックス神経が

関与しています！

目を使う事で

リラックスを取り入れ

効果を得る方法をお伝えします

目が喜ぶ内容は...

①温める

②遠くを見る

③奇麗なものを見る

＊ツボを押すetc..

①②は知っている方も多いですが

③の奇麗なものを見るも

実はとても重要☆

奇麗なものを見て

「キレイ」と言う感情は

副交感神経(リラックス神経)を刺激し

血管が開き

血液が流れやすくなります

またその血流が

血管の近くの神経に

栄養を与え

過剰に働いた神経も

リラックスへと導きます

結果

力が入ったからだが緩み

身も心もほぐす結果となりますヽ(´▽｀)/

＊個人的に上高地は好きな景色

忙しい毎日をお過ごしの皆さ～ん

好きな景色

自分がほっとする絵

何でも構いません

少しお時間をとって

目からリラックスする健康法

一度チャレンジしてみては

いかがでしょう☆

免疫力を最大限に引き出す治療院

【大阪堺市|整体|ストレス|免疫力】

理学療法士/柔道整復師　

畑　武典