七道駅近くの整体院三宝メディカルをご紹介します。

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2019/01/07ちいさな思いも大切～ぽかぽかカード「ち」～【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】: 今日も最高の一日ですね

ブログお読み頂き

ありがとうございます

感謝致します☆

ちいさな思いも大切

～ぽかぽかカード「ち」～

志は大きく

大志を抱け

という言葉を聞きますが

自分に合った志

本当に自分が望んでいるか？

がとても大切です☆

不思議な話ですが

自分が生まれてくるときに

自分が何をする為に

産まれてくるのか

決めて産まれてくるらしいです

ですので

大志が自分にとって

心地よいものであれば

それでOKですし

無理をする必要が無いと言う事です

我々は細胞の集まりで

構成されていますが

細胞を電子顕微鏡で

覗いてみると

「原子」という小さな

集まりで出来ています

その原子(原子核)の周りには

電子と言う物質が回っており

まさに

地球の周りを回っている月

太陽の周りをまわっている地球

銀河の動き

大きさは違えど

とても似た動きなんです

夢や志が違えど

どれも必要な目的で

どんな夢・志でも

素晴らしいと言う事なんです

また平仮名の「ち」には

凝縮、力の元、強い

という意味があり

自分にとって

大きい夢が叶う

エネルギーと

自分にとって

小さい夢が叶う

エネルギー量は

本当に叶えたい夢であれば

エネルギー量は

同じなんです

ですので

夢は必ず叶いますが

本当にしたい夢

楽しめる夢を

掲げて

大きい小さいではなく

本当にしたい夢＝大志

という事です

周りに合わせるのではなく

自分の為に夢を設定しましょう

＊作　さわだけアトリエ　澤田礼美

免疫力を最大限に引き出す治療院

【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】

理学療法士/柔道整復師　

畑　武典

2019/01/06長年肩こりのある方【大阪堺市|整体|肩こり|免疫力】: 今日も最高の一日ですね

ブログお読み頂き

ありがとうございます

感謝致します☆

長年肩こりのある方が来院されました

＊患者さんより掲載許可頂いています

＊記事の内容は効果を保証するものではありません(>_<)あしからず～

先日当院に長年肩こりで悩んでいる

患者さんが来院されました

症状は

・肩こり

・頭痛

・背中の張り

肩こりが長年続くって

体のどこかに

負担がかかっている証拠です！

ですので

一時的な症状緩和を目的とした

軽くなるマッサージではなく

原因を追及し

原因の緩和、改善を目的とした

施術を説明したところ

しっかりとご理解頂いたので

早速検査・施術を行いました

原因は

・脳脊髄液、血液、リンパの流れが低下

・脳の疲れ　自律神経の働き低下

・内臓(胃・十二指腸・大小腸・腎肝臓..)

・骨(頸椎・胸椎・腰椎・仙椎・尾骨)

などに

負担がかかっていました

検査後

8回の施術

週2回のアプローチが必要である

と伝え

施術開始

肩こりは

9⇒3まで改善

《口コミ内容》

先日はありがとうございました。

正直あの施術で何で不調が改善されたのか不思議です。

数日経った今も首などの痛みが出ず、いい状態のままです。

もみほぐしではないし、ストレッチするわけでもなく

揺らす、さわる、調節するって感じの印象です。

それが通常のもみほぐしよりも数段ラクになってる。

知らぬ間にラクになったので

逆に物足りない気分になります

しっかりとほぐされて爽快感を感じたい人には不向きですが

根本的に治したい人にはオススメです

アドバイスも色々してくれますし

話しやすい先生です

ココロもカラダも晴々で帰る事ができました

またよろしくお願いします。

当院の特徴

1.痛み(症状)を取るのではなく痛みの原因改善を目的とします

2.免疫力を最大限に引き出す事を目的とした施術を提供します

3.自宅でできる健康法をお伝えします

今回の施術に当たり

肩コリの原因は

ただの血行不良では

ない事を理解してくれたおかげで

とてもスムーズに施術を行えました

＊ご協力感謝致します

＊当院の施術内容は⇒☆こちら☆

肩こりと言っても

ほとんどが

ただの血行不良だけでなく

体のどこかに

負担がかかっています

長年肩こりが続く事は

普通じゃ～ないですもんね

長年肩こりが続く方で

気になる方は

一度当院へ来てほしいですが

先ずはお近くの専門院へ

受診される事をお勧め致します☆

長年肩こりに悩まれている方が

悩みから解放される事を

心よりお祈り申し上げます

免疫力を最大限に引き出す治療院

【大阪堺市|整体|肩こり|免疫力】

理学療法士/柔道整復師　

畑　武典

2019/01/012019年明けましておめでとうございます【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】: 2019年明けまして

おめでとうございます

今年も最高の一年ですね

ブログお読み頂き

ありがとうございます

感謝致します☆

今年はどんな年になるのでしょうか？

ちまたでは2019年以降

・人間＋コンピューターの融合

・格差の拡大

・自然災害が多発

・争いごと

など

暗～い内容が

囁かれていますが

本当にそうでしょうか？

Sanbou.medicalたけさんの見解は

ちょっと違います

私は預言者ではないので

科学的見解から

お話しようと思います

＊脳科学や量子力学を基に

この世の中は

自分が想像した...

脳が意識した...

事が現実化されていきます

もっと言うと

自分が想像したものと

信じたものが

現実化されます

ですので

ちまたで囁かれている

現象を想像し

それを信じたならば

・人間＋コンピューターの融合

・格差の拡大

・自然災害が多発

・争いごと

などが

現実化されていくでしょう

私は

・人間＋コンピューターの融合

・格差の拡大

・自然災害が多発

・争いごと

を望まないので

2019年は

・自分の夢の達成

・幸せな社会

を望みます

ネガティブな情報は

極力入れず

・自分の夢の達成

・幸せな社会

を想像し信じる努力を

しようと思います

この時期になると

2019年は○○な年になる！

とか言われますが

最新の科学では

周りに影響されるのではなく

自分が社会を作っていく意識

が大切です

ですので

全て自分発信で

責任は自分にある！です

2019年のキーワードは

・ありがたい

・感謝いたします

・おかげ

・十分ある

・させて頂きます

・うれしい

・楽しい

などだと思います

食事を頂けるだけで

ありがたい

勤労に感謝致します

家族のおかげで

今がある

お金が十分にある

お手伝いを

させて頂きます

など...

実は世の中は

権力者が世の中を

動かしているのではなく

自分の想像が

世の中を

創造していきます

ですので

2019年は

○○の年になる！

ではなく

自分が

○○の年にする！

と決意する事が

2019年の過ごし方に

なります

2019年皆さんは

どんな年にしますか？

2019年は自分次第の年ですよ☆

免疫力を最大限に引き出す治療院

【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】

理学療法士/柔道整復師　

畑　武典

2018/12/25Sanbou.medical & macocoごはん教室感謝祭　【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】: 今日も最高の一日ですね

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ありがとうございます

感謝致します☆

Sanbou.medical & macocoごはん教室感謝祭

終わりました☆

当院が開院して約1年半

macocoごはん教室が開催され約1年

夫婦そろって

新たな道を歩み始め

「したい時に」「したい事」が

出来る様になってきました☆

この経験は本当に

今まで係わってくれた方々の

お陰だと心から思い

Sanbou.medical & macocoごはん教室感謝祭

という形で日頃のご恩をお返しする会を

開催させていただきました

感謝祭プログラムは

①皆さんの自己紹介

＊なっちょさんから皆さんに手作りマスクプレゼント

②軽食＆スイーツ

＊参加者さんからのプレゼント

自家製酵母を使ったベーグル：パン教室 fu-ha

米粉を使ったクッキー：エミシャルム

米粉タルト：米粉のタルト屋sun

コンブチャを使ったシフォンケーキ：恭子さん

麹スープ：macoさん

＊写真が無くてすみません

③たけさんの

見えないものを科学する

～笑える真の健康法～

サンタは365日いつでも現れる

④年末恒例ビンゴ大会

白熱の一戦(笑)

商品は

Sanbou.medical施術無料チケット

macocoごはん教室無料チケット

塩糀

甘酒

醤油

アクセサリー

＊macoさん昔アトリエ・macocoで小物も作ってました

などなど

⑤〆の挨拶＆写真撮影

感謝祭ですから

参加者の皆さんが楽しめて

喜んで頂けたらと思っていたら

妻の料理教室講座卒業生一同から

プレゼント頂いたり

辛い時に救われた参加者さんから

涙のコメントなど沢山頂き

逆に皆さんから

思いがけないGIFTを

沢山頂きました

今回のイベントで再確認出来た事は

私達夫婦が幸せにいられるのも

皆さんのお陰であると同時に

自分の周りには

全てが存在し

不足が無い

とても満ち足りた環境に

いる事が出来ているんだな～

と改めて思いました

これからも

私達夫婦は皆さんが

健康になるお手伝い

幸せに生活が出来るお手伝い

多くの方が笑顔になるお手伝い

をしていきたいと思います

残すところ

今年もわずかですが

2019年に向かって

これからも「したい事を」「したい時にして」

人生楽しみます

今回遠方よりご出席いただけました皆さん

心より感謝申し上げます

これからも夫婦ともども

宜しくお願い致します

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【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】

理学療法士/柔道整復師　

畑　武典

2018/12/23”愛のカタチ”クリスマスヒーリングの会【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】: 今日も最高の一日ですね

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感謝致します☆

”愛のカタチ”クリスマスヒーリングの会

無事に終了致しました☆

今回クリスマス前のイベントという事で

クリスマスソングも含め

全8曲歌を聞く＆皆で歌うイベントを

開催致しました

イベント内容は

①アメージング・グレイス

・歌の誕生秘話

・歌と会話の違い

②あわのうた

・言霊について

・イザナギ、イザナミの妊活秘話

③だんだん

・ケーキ＆お茶を頂きながらほっこりタイム

④君が代

・君の意味

・千代に八千代にの意味

・さざれ石の意味

・苔のムス意味

・君が代の意味

など

☆クリスマス・スペシャルプログラム☆

⑤きよしこの夜

・皆で合唱

・のども筋肉があるので

練習で歌が上手くなるお話

⑥星の世界

・歌詞に秘められたこの世の真実

・ディズニーのピノキオでも

この世の真実が語られている

⑦アヴェ・マリア

・アカペラで熱唱を聞く

＊めっちゃすごかったです

⑧蛍の光

・レムリア(古代の世界)時代終焉時に

歌われた歌☆

みゆきさんの歌声は

骨の髄までしみわたる様な..

とても素晴らしかったです

＊たけさんは煩悩が打ち消された気分です

＊この鐘が響く以上の感覚でしたよ☆

今回その歌声で

②の「あわのうた」聞いたのですが

聞く前に皆さんの

チャクラの状態をチェックすると

弱っている所が数カ所見受けられましたが

歌った後は

全て改善している人と

一部改善費している人に

別れましたが

「あわのうた」聞いた方皆さん

身体症状の改善が見られました

一度で全て変わるかどうかは

健康状態に大きく関係すると思いますが

良い変化が見られたのよかったです

今回のお話会の後には

Sanbou.medical出張施術も行いました☆

こちらの写真はありませんが

今回も満員御礼で感謝感謝でございます

当院の施術特徴は

①症状を追わない

＊痛い、しびれる、しんどい＝症状

＊症状の出る原因を説明し原因の施術を行います

＊改善のポイントは首の痛みの変化を見ます

②原因の説明

③西洋医学と東洋医学などを組み合わせ

患者さんに合った施術を行います

④施術後は自宅での健康法指導と

治療計画のお伝え

⑤施術内容と治療計画がご納得いけば

通院して頂きます

＊通院回数や通院の間隔は当院は提案しますが

強制ではありませんのでご安心ください

この様な流れで施術を行い

不思議なことに

悩みが解消され

体調が整います

＊施術はとても優しく痛みはありません☆

＊患者さんの口コミ参照⇒☆こちら☆

今回のイベントは

開催メンバー内で

大きな学びがあったイベントでした☆

＊イベント前には「あわのうた」知る事が出来た

＊この歌を聞いている途中に2019年の目標が出来た

など..

世の中には

なかなか子供が出来ない

生理不順が気になる

女性性器の疾患がある

など

今の現代医学だけでは

改善できない事もありますが

ひょっとしたら...

「あわのうた」と「現代医学」の

コラボレーションが活躍する時代が

来るかもしれませんね

一人でも多くの悩みを持つ

方々が救われる事を

心からお祈りします

今回イベントに

ご参加してくれた皆様

イベント開催にご協力くださった

えみ家の恵美子さん

ヒーリングシンガーのみゆきさん

心から感謝申し上げます

＊左上：えみ家の恵美子さん

＊左前：ヒーリングシンガーのみゆきさん

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【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】

理学療法士/柔道整復師　

畑　武典

2018/12/20夢の忘年会【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】: 今日も最高の一日ですね

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夢の忘年会

当院の今年の忘年会は

ポンテ･ヴェッキョウと言うお店で

開催しました☆

私自身あまりお酒を好まないので

美味しい食事が出来て

妻と二人で気兼ねなく

・食事が楽しめる！

・一年の勤労に感謝！

・来年に向けて！

こんな事ができたらな～

なんて思っていたら

自分で仕事を初めて二年！

去年は出来なかった夢の忘年会が

今年は出来ました☆

二年前に自分で仕事を始め

不安からのスタート...

今まで出来ていた事が

全く出来す...

色々な

・悩みや

・不安

などで押しつぶされそうな

時期がありましたが

あきらめない！

継続！

を常に自分に言い聞かせ

継続する事二年で

自分のしたい夢に

到達する事が出来ました☆

皆さんは夢ってありますか？

夢ってほどじゃなくても

したい事！でもいいんです

したい事

夢って

必ず叶うんでよ☆

それまでに

不安や悩みなど

あるかもしれませんが

あきらめず

毎日を過ごしてみて下さい

必ずいつの日か

自分の思っていた事が

出来るようになっています

私は目標を達成した人の話を聞いて

思っていたのが

「その人は能力があったから！」

と思っていました

でも

経験して分かったのが

誰でもできるんだ！

という事です

今まで目標を達成して来た人達も

「能力は関係ない！」

と言っていましたが

実際経験しないと

信じられないかもしれません

来年の目標は

出来るか

出来ないか

で決めるのではなく

したい！

楽しそう！

で決めてみて

①あきらめず

②継続

してみてはいかがでしょう☆

必ず思いは現実化されます☆

分かっている私でも

不安になり

悩む事もありますが

そんな時でも

①あきらめず

②継続

してみてくださ～い

必ず思いは現実となりますよ☆

＊忘年会で妻と私の一番美味しかったで賞

オマールエビのなんとかかんとか...なんとかを添えて

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【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】

理学療法士/柔道整復師　

畑　武典

2018/12/19三割でいいんです☆【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】: 今日も最高の一日ですね

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三割でいいんです☆

自分で仕事を初め

ある違いに気付きました☆

サラリーマン時代は

与えられた仕事に

結果を出す

10の仕事を与えられると

10の仕事を行う

野球で言うなら10回

打席に入って

10回打つ！

いわゆる10割バッター！

＊世界のイチロー選手よりスゴイ数字を

求められる...

そんな世界にいて

それが染みついて

全てに結果を求めている

時期がありました...

そんな時時間があったので

むかしからお世話になっている

美容室で言われた事ですが

仕事って

何が成功するか分からない...

10回やって3回上手く行けば

素晴らしい成績だと思う☆

と、言われました

今まで全て上手く

いかせようとしていたけど

3割でOK

と聞いて

仕事に少し余裕が

出来たと思います

でも大切なのが

10回やって3回成功ですから

10回しないと3回成功しない！

と言う事になります

結果が出ない方は

①行動しない

②あきらめが早い

です

人生において

自分の納得行く結果が得られない時は

①10回行動し

②継続する

を心がけてみてはいかがでしょう☆

施術も同じで

継続される場合と

単発で来院される場合では

結果が違います

何年と蓄積された症状を

1回で全て全て変えることは

難しいです

辛い症状を改善させるために

①通院という行動

②継続する

で自分の物納得する結果が

得られるのかもしれません

自分が求める時は

10回やって全て上手く行く

という考え方より

10回やって

3回上手く行けば上出来！

ととらえる人生も

時には良いかもしれませんね☆

自分の求める結果を出すには

①行動する

②継続する

を今日も取り組んでいきたいと思います

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【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】

理学療法士/柔道整復師　

畑　武典

楽しむと決める～ぽかぽかカード「た」～【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】: 今日も最高の一日ですね

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楽しむと決める

～ぽかぽかカード「た」～

人間は常に考えている生きものです

＊脳があるから

＊脳が常に働いているから

考えているのは

一日６万回以上

無意識に考えています

ポジティブに考えれば

ポジティブに考え続けるし

ネガティブに考えれば

ネガティブに考え続けるし

効率がいい分

意識の持ちようで

楽しい人生に勝手になるか

辛い人生に勝手になってしまします

ごはんを食べに来ている方で

「値段」を気にして食べていると

食べる前から会計が終わるまで

常に悩んでいます

買い物に来ているのに

「値段」を気にしている方は

買い物行く前から終わるまで

常に悩んでいます

そんな時は

楽しむ！と決断する

＆

「今」に集中する

楽しむと決断するまで

人って悩みます

「今」に集中しないと

人って悩みます

ですので

食事に行くなら

「おいしい物を食べる」

「食べたいものを食べる」

と決断し

「どんな味か」

「どんな触感か」

楽しみながら

お食事を頂くんです

そうすると

不思議と脳は

ポジティブばかり考えるように

なってくるんです

＊ある意味脳は単純(笑)

また平仮名の「た」には

・快活に

・分かれる

・現れる

・行動

などの意味があり

気持ち良く行動すれば

その様な結果が生まれます

ですので

ネガティブに考え続けていて

快活に行きたいと思うなら

「今」から

楽しむと決断し

今日も明日も明後日も毎日

楽しい１日を送りましょう☆

＊作　さわだけアトリエ　澤田礼美

免疫力を最大限に引き出す治療院

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2018/12/17そうだね！の言葉が相手を癒す～ぽかぽかカード「そ」～【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】: 今日も最高の一日ですね

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そうだね！の言葉が相手を癒す

～ぽかぽかカード「そ」～

「そうだね！」と言える人は

相手の気持ちが分かる人

相手の気持ちが分かる人は

自分も同じ感情を経験した人

だから

「そうだね！」という言葉には

今まで生きてきた

・うれしい

・たのしい

・つらい

・悲しい

など色々な感情が詰まった

深～い言葉！

その深い言葉には

相手を癒すエネルギーがあります

私は普段施術を本業としていますが

相手を理解する努力をすると

自然と

「良く分かります」

「そうなんですね」

などの言葉が出ます

理解する努力より

自分が経験した方が

良く分かると思います

経験上、自分が色々な

経験をすればするほど

「そうだね！」

と言葉が自然と出ます

お釈迦様は

幸せになるには

人の気持ちが分からないとダメ！

↓

色々な経験をしないと幸せにはなれない！

↓

色々な経験とは

・嬉しい事

・辛い事

幸せの経験だけでは

幸せになれないと言う事！です

また平仮名の「そ」には

・外れる

・添う

・上昇

などの意味もあり

人に意見に添った生き方をするかしないかで

自分の意見だけの生き方(一次元)

自分の意見と相手の意見(二次元)

自分の意見と多数の意見(多次元)

多数の意見(選択枝)を持てる方は

社会の見え方が変わり

幅広い人生を歩めます

数学や科学

スピリチュアルの世界で

次元の上昇と言われていますが

精神面の成長が無いと

次元の上昇は困難だと

言われているのも

この事が関係しているかもしれません

ですので

「そうだね！」と

言える他者を理解できる人生を

歩まれている方は

辛い事

悲しい事

など

人が避けて通りたい事も

すでに経験された方で

人を癒す不思議なパワーを

持っている方なんでしょうね☆

辛い事は

自分からかってでもしろ！

なんて出来ませんので

せめて辛い事には

感謝出来るようにしたいです☆

＊作　さわだけアトリエ　澤田礼美

免疫力を最大限に引き出す治療院

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畑　武典

2018/12/16背伸びをしよう～ぽかぽかカード「せ」～【大阪堺市|整体|自律神経|免疫力】: 今日も最高の一日ですね

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背伸びをしよう

～ぽかぽかカード「せ」～

最近仕事で忙しい日々！

自分の時間がなかなか取れない！

そんな時って

以外と運動不足になっていませんか？

運動不足になると

・血流の流れが悪くなる

・内臓の働きが落ちる

・ストレスが溜まりやすい

・冷えが強く感じる

etc...

体の不調が感じられやすくなります

健康の秘訣は

自律神経を活性化させる‼

自律神経とは

活動する神経の交感神経と

リラックスする副交感神経の

二種類あります

この二つの神経が

バランス良く働く事が

健康の鍵となります

適度な運動は

この自律神経を整えてくれます

でも仕事で忙しい時って

運動する時間がなかなか取れないし

運動する場所もとれませんよね(^_^;)

そんな時

簡単に出来る健康法が

背伸びをする☆

背伸びをする事で

・背骨が整う

・筋肉がほぐれる

・自律神経の働きが整う

などの作用があります

また平仮名の「せ」には

・引き寄る

・受容

・近寄る

などの意味もあり

「せ」のびの姿勢で

大地のエネルギーと

宇宙のエネルギーが

入りやすい姿勢になります

＊世界三大医学アーユル・ヴェーダより

背伸びの姿勢は

何かを引き寄せる姿勢になります

例えば

仕事中に背伸びをすると

仕事の結果を引きよせたり

集中力を引き寄せたいなら

一呼吸おいて

背伸びをする事も

良いかも知れませんね

何かいきずまった時は

背伸びをして

リフレッシュする事を

お勧め致します☆

今日も背伸びをして

最高の一日を引き寄せましょう☆

＊作　さわだけアトリエ　澤田礼美

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2018/12/15人生は上手くいっている【大阪堺市|整体|腰痛|免疫力】: 今日も最高の一日ですね

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人生は上手くいっている

むかし、日本一の治療家を

目指した人がいました

その人は偏差値が低く

医療従事者の道が困難でしたが

朝から晩まで毎日勉強し

何とか入学できました

そして

病院勤務で沢山の患者さんを

病院の経営方針で

短時間で診てきて

もっとゆっくり患者さんを診たい

と思い

自分で開院するため学校に通いました

そして見事開業資格を手にしましたが

開業するのに理想と現実の違いに

開業を断念

再度病院へ勤務して

18歳から37歳までに

・学べば自分が変わる

・ゆっくり診ても経営が成り立つ

・短時間で患者さんの悪いところが分かる

・短時間で結果が出せる

を学び

見事37歳で開業

人生は進み続ければ

必ず結果に繋がります

何がしたいか不明確であれば

先は不安ですが

無駄な経験は何一つなく

経験と経験が重なり合って

結果に繋がります

これは私の経験ですが

あきらめない限り

必ず進んでいきます

世の中には

サーカスの動物の掃除から

サーカスのチケット販売に移動し

あきたから

他の会社の事務職に就く

退屈な毎日から

Tシャツをデザインしている人に出会い

サーカスをテーマにしたTシャツを

デザインして成功する☆

仕事内容は変わり

道は違う様に思えますが

必ず人生には無駄が無く

目の前の「している事」は

「必要」なことであって

課題であると言う事です☆

今日も一日

目の前の課題に感謝して

未来の自分を信じましょう☆

悩みは「病」に繋がります

今度は「病」に悩みます

それが

「病」＋「気」にする＝「病気」

悩みは禁物です！

悩む行動をするのではく

進む行動をしょう☆

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畑　武典

2018/12/14成功の秘訣は掃除【大阪堺市|整体|腰痛|免疫力】: 今日も最高の一日ですね

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感謝致します☆

成功の秘訣は掃除

先日？いつも？

妻の運営するmacocoごはん教室に

行ってきました☆

行っていつも思うのが

とにかく

「キレイ」

です

ですので

ごはん教室に来てくれる

お客さんも皆さん「キレイ」です

＆

生徒さんもどんどん

増えています

ですので

当院も掃除はかかしません☆

そんな事をブログで書いている途中に

以前勤めていた病院で

初めに買ってもらったものを思い出しました

その物品が掃除装具でした☆

以前勤めていた病院では

毎日掃除をかかしたことはありません

結果大繁盛でした☆

ということで

興味のある方は

先ずは掃除しましょう☆

そして

毎日掃除しましょう☆

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畑　武典