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  • 2017/08/18
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堺市市役所地下1階 森のキッチンで腰痛予防体操を開催しました!


堺市市役所地下1階 森のキッチンで腰痛予防体操を開催しました!
 
今回で第2回目となる腰痛予防体操!
多くの方が参加して下さいました。
 
皆さん笑顔が素晴らしく、とても元気でしたので
逆に元気を頂けました。
 
今回の内容は
①腰痛になる原因
 ・使い過ぎ
 ・ストレス
 ・食べ過ぎ
のお話と...
 
②腰痛予防体操
 ぶらぶら体操
 キラキラ体操
 くるくる体操
 1.2.1.2体操
を皆で行いました。
 
指導者側の私に色々教えて頂ける場面もあり
とても楽しく行う事が出来ました。
最後は皆で昼食も頂き記念撮影も行いました。
 
これからも機会があれば宜しくお願い致します。
貴重な経験をさせて頂き感謝いたします。

大阪府堺市の三宝メディカル

住所
大阪府堺市堺区三宝町1-14-57
受付時間
9:00~20:00
診療日
水曜・土曜日午後、日曜・祝日は休診
最寄駅
七道駅

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〒590-0906 大阪府堺市堺区三宝町1-14-57
TEL090-5133-7226
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[受付時間] 9:00 ~ 21:00

午 前
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