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- 2017/08/18
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堺市市役所地下1階 森のキッチンで腰痛予防体操を開催しました！
堺市市役所地下1階 森のキッチンで腰痛予防体操を開催しました！
今回で第2回目となる腰痛予防体操！
多くの方が参加して下さいました。
皆さん笑顔が素晴らしく、とても元気でしたので
逆に元気を頂けました。
今回の内容は
①腰痛になる原因
・使い過ぎ
・ストレス
・食べ過ぎ
のお話と...
②腰痛予防体操
ぶらぶら体操
キラキラ体操
くるくる体操
1.2.1.2体操
を皆で行いました。
指導者側の私に色々教えて頂ける場面もあり
とても楽しく行う事が出来ました。
最後は皆で昼食も頂き記念撮影も行いました。
これからも機会があれば宜しくお願い致します。
貴重な経験をさせて頂き感謝いたします。
- 住所
- 大阪府堺市堺区三宝町1-14-57
- 受付時間
- 9:00～20:00
- 診療日
- 水曜・土曜日午後、日曜・祝日は休診
- 最寄駅
- 七道駅
大阪府堺市の三宝メディカル
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