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  • 2018/09/22
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グラウディングやってみて☆【大阪堺市|整体|ストレス|免疫力】

今日も最高の一日ですね


本日もブログお読み頂き
ありがとうございます
感謝致します


今日は
「グラウディングやってみて」
お話します


皆さんグラウディングって
知っていますか?



グラウディングとは


グラウディングとは
「地に足をつける」
と言う意味があります☆
*語源は英語のグラウンドからきています!



なんとなく...
宙に浮いている様な
感覚で生きている様な方は
「グラウディングできていない」
と表現される事もあります(>_<)私のこと?


地に足がついて
生き生きしている方は
「グラウディングできている」
と表現します


グラウディングは
結構?いや...
とても重要なことで
地球と繋がっている事を
意味します☆



グラウディングが出来ていないと


グラウディングが出来ていないと
こんな症状があると言われています

①未来を想像しても
現実的な環境が変わらない

②目的を見失いやすい

③周りに流されやすい

④集中できない

⑤ついてない様な気がする

⑥さびしさを感じる

etc...



グラウディングのやり方 

グラウディングのやり方は

①リラックスする

②裸足になる

③椅子に座る又は地面に立つ
*姿勢よく座る又は立つ
*リラックスを忘れずに
*足の裏から根っこが生えているイメージ

④呼吸をする
*鼻から吸う
*口から吐く
*楽な程度でOK牧場⇚古いギャグ(>_<)
*呼吸をしながら
おへその下(指4本分:丹田)辺りに
温かさを感じるイメージ

丹:不老不死
田:生産する土地 


Point
地球の中心からエネルギーを吸い込む感じ
地球の中心にエネルギーを送り込む感じ





グラウディングってこんな感じです(^O^)/


グラウディングして見て思う事は
「地球」ってありがたくないですか?


スピリチュアルの世界では
何かと「宇宙」が話題!
*私も宇宙大好きなんですが...(^_^;) 


でもでも...
私達の住んでる地球って
地球が無いと
生きれないし


地球のお陰で
グラウディングできるし


も~地球って

最高!

って感じですよね☆


なのに
地球に感謝していなかった自分に
グラウディングしていて
気がついた(^_^;) 遅~イ


大地の恵み
大地のエネルギーに
感謝感謝の体験をしました☆



是非皆さん!
グラウディングお勧めですよ~☆
何か新たな自分に
出逢えるかも
*下の写真地に足付いてな~い(笑)


免疫力を最大限に引き出す治療院
Sanbou.medical【大阪堺市|整体|ストレス】
理学療法士 
畑 武典

大阪府堺市の三宝メディカル

住所
大阪府堺市堺区三宝町1-14-57
受付時間
9:00~20:00
診療日
水曜・土曜日午後、日曜・祝日は休診
最寄駅
七道駅

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