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  • 2018/09/23
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腰痛の原因~筋肉の硬さシリーズ・足の裏~【大阪堺市|整体|ストレス|免疫力】

今日も最高の一日ですね☆


ブログお読み頂き
ありがとうございます
感謝致します



今回は
腰痛の原因
~筋肉の硬さシリーズ~
「足の裏が硬い人」
お話します



足の裏って硬くないですか?

(-。-)y-゜゜゜
わしゃ~めちゃ硬いわ~


(>_<)
私も硬~い


(^_^;) 
ま~ま~硬いっす


(^O^)/
大丈夫~柔こいどえ~す


色々な意見があると思いますが
足の裏が硬いとどうなるのか?


色々な症状が引き起こされる
可能性があるんですが
今日は腰痛についてお話します



私達が歩く時
地面と接しているのが
何をかくそう

「足」です

(>_<)知ってる~



足には
アーチ(土ふまず )があって
アーチがめちゃ重要なんです☆


実は歩く時に足にかかる衝撃が
体重の約1.5倍!
60kgの男性なら90kg
50㎏の女性なら75㎏
これは土のを歩く時のお話上の話



歩く場所がコンクリートの場合
な・なんと体重の約2.5倍‼
衝撃が体に伝わります(>_<)


ですので
60kgの男性なら150kg
50㎏の女性なら125㎏
の衝撃が歩くたびに
常に体に負担がかかるんです!


そこで役に立つのが
足の裏☆


足の裏が柔らかいと
衝撃吸収に役立ちますが


足の裏が硬いと
地面からの衝撃が
直接受けやすくなると
言うわけです

*足の裏が柔らか過ぎても
逆に衝撃収集できないです(>_<)


ここで足から地面の衝撃が
どう「腰痛」に影響するのかと言いますと


足から伝わった衝撃は

かかと⇒足⇒骨盤

と衝撃が伝わります


実は骨盤はとても大きな骨で
地面からの衝撃を止めてくれます!
なぜなら...


地面からの衝撃が脳に伝わると
「脳振盪のうしんとう」になるのを
防いでくれるんですね☆
*脳振盪:脳が揺れて大変なことになる


常に地面からの衝撃を受ける骨盤!
毎日、毎日負担がかかるわけですから
衝撃吸収するための
「足の裏」が
重要になるんですね



衝撃の負担が溜まると

骨盤⇒腰痛(>_<)痛~イ

こんな感じです




足の裏柔らかくするには?

Sanbou.medicalでは

①温める

②血流を促進する

③以上(^O^)/


マッサージは?と思いませんか?




疲労を回復させるには免疫力・血流が大切です!
足の裏には「毛細血管」という
とても小さな血管があります☆


とても小さいので
強い力でマッサージをすると...
血管へのダメージがかかちゃうんです(^_^;) 
*当院では足の裏をさわらなくても体調が整えば柔らかくなります


血管にダメージがあれば
血流が流れにくくなり
更に足は硬くなり
さらに「腰痛」の悪化につながるかも...


なので
血流と免疫の働きを信じて
足を温める!


足浴なんか超~オススメです☆




最後に


最近では
衝撃吸収の為、靴や中敷きに
工夫される方が多い様ですが


最近の研究では
どうやら自然のままの方が
良いケースがあるとも言われています


じゃ~どちいがイイねん!
ってなりますよね~(^_^)


実はどちらもイイです☆
一流の方が出した結果ですから
どちらもいい‼


中敷きもいいし
無しでもいい


一番大切なのは
あっているか or あっていないか
よりも
私には「免疫:治す力」があり
必ず治してくれる!と
信じることが大切です☆


免疫はどんな症状も治す名医です☆
免疫は
温めが大好き♡
笑いも大好き♡
心が軽い事も大好き♡


しっかり
温めたり
笑ったり
ふざけてみたりして
*たけさんはいつもふざけてる(^_^;) 


免疫力を高めてみては
いかがでしょうかヽ(^o^)丿


自分の力を信じて
こころと体を健康に保ちましょう☆





免疫力を最大限に引き出す治療院
【大阪堺市|整体|ストレス|免疫力】
理学療法士/柔道整復師 
畑 武典

大阪府堺市の三宝メディカル

住所
大阪府堺市堺区三宝町1-14-57
受付時間
9:00~20:00
診療日
水曜・土曜日午後、日曜・祝日は休診
最寄駅
七道駅

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