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- 2018/09/23
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腰痛の原因～筋肉の硬さシリーズ・足の裏～【大阪堺市|整体|ストレス|免疫力】
今日も最高の一日ですね☆
ブログお読み頂き
ありがとうございます
感謝致します
今回は
腰痛の原因
～筋肉の硬さシリーズ～
「足の裏が硬い人」
お話します
足の裏って硬くないですか？
(-。-)y-゜゜゜
わしゃ～めちゃ硬いわ～
(>_<)
私も硬～い
(^_^;)
ま～ま～硬いっす
(^O^)／
大丈夫～柔こいどえ～す
色々な意見があると思いますが
足の裏が硬いとどうなるのか？
色々な症状が引き起こされる
可能性があるんですが
今日は腰痛についてお話します
私達が歩く時
地面と接しているのが
何をかくそう
「足」です
(>_<)知ってる～
足には
アーチ(土ふまず ）があって
アーチがめちゃ重要なんです☆
実は歩く時に足にかかる衝撃が
体重の約1.5倍！
60kgの男性なら90kg
50㎏の女性なら75㎏
これは土のを歩く時のお話上の話
歩く場所がコンクリートの場合
な・なんと体重の約2.5倍‼
衝撃が体に伝わります(>_<)
ですので
60kgの男性なら150kg
50㎏の女性なら125㎏
の衝撃が歩くたびに
常に体に負担がかかるんです！
そこで役に立つのが
足の裏☆
足の裏が柔らかいと
衝撃吸収に役立ちますが
足の裏が硬いと
地面からの衝撃が
直接受けやすくなると
言うわけです
＊足の裏が柔らか過ぎても
逆に衝撃収集できないです(>_<)
ここで足から地面の衝撃が
どう「腰痛」に影響するのかと言いますと
足から伝わった衝撃は
かかと⇒足⇒骨盤
と衝撃が伝わります
実は骨盤はとても大きな骨で
地面からの衝撃を止めてくれます！
なぜなら...
地面からの衝撃が脳に伝わると
「脳振盪のうしんとう」になるのを
防いでくれるんですね☆
＊脳振盪：脳が揺れて大変なことになる
常に地面からの衝撃を受ける骨盤！
毎日、毎日負担がかかるわけですから
衝撃吸収するための
「足の裏」が
重要になるんですね
衝撃の負担が溜まると
骨盤⇒腰痛(>_<)痛~イ
こんな感じです
足の裏柔らかくするには？
Sanbou.medicalでは
①温める
②血流を促進する
③以上(^O^)／
マッサージは？と思いませんか？
疲労を回復させるには免疫力・血流が大切です！
足の裏には「毛細血管」という
とても小さな血管があります☆
とても小さいので
強い力でマッサージをすると...
血管へのダメージがかかちゃうんです(^_^;)
＊当院では足の裏をさわらなくても体調が整えば柔らかくなります
血管にダメージがあれば
血流が流れにくくなり
更に足は硬くなり
さらに「腰痛」の悪化につながるかも...
なので
血流と免疫の働きを信じて
足を温める！
足浴なんか超～オススメです☆
最後に
最近では
衝撃吸収の為、靴や中敷きに
工夫される方が多い様ですが
最近の研究では
どうやら自然のままの方が
良いケースがあるとも言われています
じゃ～どちいがイイねん！
ってなりますよね～(^_^)
実はどちらもイイです☆
一流の方が出した結果ですから
どちらもいい‼
中敷きもいいし
無しでもいい
一番大切なのは
あっているか or あっていないか
よりも
私には「免疫：治す力」があり
必ず治してくれる！と
信じることが大切です☆
免疫はどんな症状も治す名医です☆
免疫は
温めが大好き♡
笑いも大好き♡
心が軽い事も大好き♡
しっかり
温めたり
笑ったり
ふざけてみたりして
＊たけさんはいつもふざけてる(^_^;)
免疫力を高めてみては
いかがでしょうかヽ(^o^)丿
自分の力を信じて
こころと体を健康に保ちましょう☆
免疫力を最大限に引き出す治療院
【大阪堺市|整体|ストレス|免疫力】
理学療法士/柔道整復師
畑 武典
- 住所
- 大阪府堺市堺区三宝町1-14-57
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- 9:00～20:00
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